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2009-08-11 23:14少吃饭多吃菜对健康极其不利
随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。” 从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学的营养角度......[查看更多]
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2009-08-11 23:05餐桌上的饮食恶习你有哪些？
其实很多疾病是吃出来的，因此很有必要认真审视以下自己的饮食习惯是否良好，是否存在以下的饮食恶习。进食速度过快 理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室......[查看更多]
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2009-08-04 18:28警惕空调吹出来的病
炎热夏日，人们都喜欢待在凉爽的空调房里，殊不知这样存在很多风险： 颈腰椎病频发半夜痛醒 白领李女士原本就患有颈椎病，在长期的治疗下有所好转。随着夏日......[查看更多]
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2009-08-04 18:19节食减肥必须因人而异
节食就是越少吃越好，其实这并不是很科学，我们应该以营养为前提，再考虑节食。比如一些高脂肪高糖份的东西要少吃，而且节食要饥饱适度，要保持胃肠正常运作。因人......[查看更多]
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2009-08-04 18:12早餐搭配有讲究 倡导健康新理念
早餐中首先必须含两大类食物，即碳水化合物(如粥、馒头、面包等)和蛋白质类(如鸡蛋、牛奶、豆腐等)，当然，如果时间允许，加上蔬菜和水果就更好了。其次，早餐热量......[查看更多]
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2009-07-30 17:45墨海耕牛——走近山东名人书画研究院院长牛炳信
走上艺术道路，家人对他的影响很大，牛院长的爷爷是当地有名的书法家，在耳濡耳染之下，自幼就对书法艺术产生了浓厚的兴趣，随着年龄的增长，越发喜爱，甚至到了痴迷......[查看更多]
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2009-08-04 18:43预防囊虫病忌吃生肉或半生不熟的“米猪肉”
如果不注意，“病从口入”很容易发生。据专家介绍，囊虫病多见于青壮年，如果人吃了未煮熟的囊虫病猪肉，误食粘有囊虫头节的生冷食品，或大便后不注意洗手，虫卵会经......[查看更多]
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2009-08-04 18:42老年人嚼茶叶易患缺铁性贫血
很多老人都有这样的嗜好，在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有精神。相关专家提醒，长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致老......[查看更多]
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2009-08-04 18:40凉粉可能含过量明矾食用需谨慎
近来，凉粉又成了不少市民的“最爱”。一些凉粉看上去绿莹莹、特别爽滑的样子，咬一口很有韧性，这种亮晶晶的凉粉往往是加入了过量明矾的“矾凉粉”。 明矾的主要成......[查看更多]
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2009-08-04 18:34打蔫儿的绿叶菜长吃容易致病
很多人都以为只有剩菜、腌制的菜里才会有亚硝酸盐，然而食品专家指出，夏季的新鲜绿叶蔬菜放时间长了，也会产生致病的亚硝酸盐。 虽然如今是时鲜青菜大量上市的......[查看更多]
