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2009-10-26 22:08常食香菇可防感冒
据《健康报》报道，香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，......[查看更多]
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2009-10-26 22:08吃板栗可以补心
板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉。专家介绍，板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含......[查看更多]
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2009-10-26 22:06霜降：调理“亚健康”的好时光
霜降的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季将要来临。此时天气不冷不热，是调理人体“亚健康”状态的最好时光，可以起到“承上启下”的作用。“承上”是指调理从年初......[查看更多]
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2009-10-26 22:02阳光下运动可有效防止骨质疏松
都市人越来越多不健康的生活习惯，让作为传统老年病的骨质疏松呈现低龄化的趋势。专家建议，在阳光下运动可有效防止骨质疏松。 相关专家介绍，都市人户外活动少，脑......[查看更多]
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2009-10-26 22:01生吃新鲜大蒜切片有助改善心脏健康
美国最新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。 美国康涅狄格大学医学院研究人员在最新一期《农业与食品化学杂志》上报告说，为验证大蒜的......[查看更多]
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2009-10-21 23:33日本最新研究发现胃癌可传染
俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。统计显示，我国每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。日本九州大学的一项......[查看更多]
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2009-10-21 23:32气温骤降谨防呼吸道疾病
秋季寒暑交替，早、中、晚及室内外温差较大。专家提醒，衣食住行留点心，即可远离呼吸道疾病。 近期由于气温明显下降，人们容易出现呼吸道疾病。专家建议，随着温......[查看更多]
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2009-10-21 23:20酒后过量运动易引发急性心梗等疾病
酒精会引起大脑兴奋，并使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏负担加重。如果酒后运动，则进一步加重心肌的负担，将对心脏产生损害。 ......[查看更多]
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2009-10-21 23:19晚餐时间无规律者患胃癌风险高
许多人经常加班，回到家已是深夜，还会吃些食物充饥，总觉得饿着睡觉对身体不好。但以下一项调查值得经常夜餐者警醒：在30至40岁年龄段的胃癌患者中，晚餐时间无规......[查看更多]
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2009-10-21 23:15霜降时节话养生
阳历10月23日是霜降。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 从中医养生学的角度看，不外乎有二点。其一，......[查看更多]
