秋季寒暑交替，早、中、晚及室内外温差较大。专家提醒，衣食住行留点心，即可远离呼吸道疾病。
近期由于气温明显下降，人们容易出现呼吸道疾病。专家建议，随着温度变化应及时增减衣物。过分强调“春捂秋冻”并不科学，秋季也应当注意保暖，及时加衣。特别是抵抗力较差、更易患病的老人和孩子。
此外，增加营养也能有效提高免疫力。比如多喝白开水，多吃含丰富维生素的水果和蔬菜，如西红柿、白菜、西瓜、苹果、梨等。对于住所及办公场所要勤通风，保持空气清新。有些人因为天冷就不愿开窗，混浊的空气增加了疾病特别是呼吸道疾病传播的几率。外出时应少去人多的地方，减少不必要的聚会，尽量不要和流感病人接触，以减少疾病的传播。
近期由于气温明显下降，人们容易出现呼吸道疾病。专家建议，随着温度变化应及时增减衣物。过分强调“春捂秋冻”并不科学，秋季也应当注意保暖，及时加衣。特别是抵抗力较差、更易患病的老人和孩子。
此外，增加营养也能有效提高免疫力。比如多喝白开水，多吃含丰富维生素的水果和蔬菜，如西红柿、白菜、西瓜、苹果、梨等。对于住所及办公场所要勤通风，保持空气清新。有些人因为天冷就不愿开窗，混浊的空气增加了疾病特别是呼吸道疾病传播的几率。外出时应少去人多的地方，减少不必要的聚会，尽量不要和流感病人接触，以减少疾病的传播。