田建国，毕业于山东大学中文系。山东大学、中国海洋大学教授，博士生导师。曾任中共山东省委高校工委常务副书记、山东省教委副主任等，现为山东省人民政府参事、教育部国家教育发展专家咨询委员、教育部哲学社会科学重大课题评审专家、中国高等教育学会常务理事、中国高等教育管理研究会副理事长。出版学术著作十六部，发表学术论文300余篇，获全国和山东社会科学优秀成果一、二等奖若干项。
当前，我们正处于经济转轨，社会转型重要时期，人们的精神状态总体是积极向上的，但也存在一些需要关注的问题。比如，由于节奏加快、竞争激烈，人们工作的压力感、紧张感加重；由于经常上网，交往减少，人们生活的孤独感、隔离感加深；由于贫富不均、职业差异，人们心态的失衡感、失落感加剧。有些人表现出焦虑、浮躁、冷漠、怀疑、怨恨、偏执等不良情绪，这些不良情绪如果得不到及时疏导化解，会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，会伤及个人身心健康和幸福。
我们看到，现在人类面临的外部环境、社会条件、劳动对象都发生了深刻变化，社会思想意识的生成特点、表现形式、传播规律都发生了深刻变化，人们对减轻心理压力、增进心理健康、保存健康心态的要求比以往更加迫切、更加强烈。
现在人们关心两件事，一是健康和幸福，二是成功和成就。健康幸福、成功成就与人的心态素质有着最直接关系。心态是心灵、心境、心情的状态。有四句话讲得很到位：心态决定人生，心态决定命运，心态决定快乐，心态决定幸福。千金难买好心态。要想快乐，要想幸福，要想成功，就要有一份快乐的心情，一种健康的生活态度。对任何人讲，拥有好的心态都是非常重要的。
心态是一种情绪状态
心态既受到客观社会状况影响，也受到一定价值意识的支配。积极的或消极的心态会使人产生不同的言行。专家研究了人生十种积极心态和十种消极心态。成就人生十大积极心态是，1、执著：对个人企业和团队目标、价值观具有坚定不移信念；2、挑战：勇敢挺身而出，积极迎接新变化；3、热情：对本职工作有强烈感情和浓厚兴趣；4、奉献：全心全意完成工作；5、激情：对未来充满希望，对现在全力以赴；6、愉快：乐于接受微笑、乐趣，易分享成功；7、爱心：助人为乐，感恩心态；8、自豪：因为自身价值深感荣耀；9、渴望：强烈的成功欲望；10、信赖：相信他人和集体的素质和价值。
破坏人生的十大消极心态是，1、畏惧：而对困难缩头缩脚，没有目标，对目标缺乏信心，不敢接受挑战；2、愤怒：因为莫名其妙的原因产生极大敌意；3、冷漠：事不关己，高高挂起，脸色整天阴云密布；4、紧张：情绪处于焦虑不安状态；5、忧虑：对出现的问题困难寝食不安；6、敌意：对立的行为，过于强烈的讨厌感；7、嫉妒：对别人成绩心生不满甚至气愤；8、贪婪：拼命追求享受、金钱、地位和权力。9、自私：一切都从个人利益出发；10、麻木：对任何事物没有兴趣热情。
任何事情都有两面性。有的人常常自我设限，永远悲观失望，总是在关键时刻怀疑自己，不停地埋怨命运不公。也有的人即使在最困难的时刻都能鼓励自己，并用自己的积极情绪感染周围的人，遇到问题找办法解决，而不是知难而退，回避矛盾。我们各种情绪恰当地表达是对的，但我们必须明白，有些消极情绪是不能放纵的。
心态是人的综合素质体现
心态是一个面对困难、压力、挑战，到底以什么样的精神面貌和底气去面对的综合素质。现在社会，决定人的平庸和优秀不仅仅是能力，更重要的是心态。很多时候，心态扭曲更可怕，因为它不仅能够导致物质财富匮乏，影响人的生活质量，还能让人的精神陷入危险地步。好的心态要有“四心”：对自己事情要有进取心，对名利要有平常心，对同事要有诚信心，对自己要有自信心。好的心态是一种豁达乐观的人生态度，是一种能够理性看待个人得失的价值观。以平常心来淡看庭前花开花落，以求索心来追求知识能力的提升，以感恩心来对待组织、对待工作、对待生活，以平和心来体验平凡的幸福。好的心态就是要用平平常常的心态、高高兴兴的情绪，快节奏、高效率多做平平凡凡、实实在在的事情。开个大会，喊个口号，掀个高潮，很容易调动起人的激情。但是会议开了，口号消失了，高潮平息了，平凡的岗位还得一年一年坚守，平常的日子还得一天一天过，平淡的事情还得一件一件做。人是记忆的动物，所以人才有文化，才有历史，才有传承，才有情感，才有思念。但是，人又是忘却的动物，昨天的事情，昨天的伤痛，昨天的欢乐，很多事情很快就会忘掉。人生最难得的就是在平凡的岗位上，过平常的日子，做平淡的事情，仍然能高高兴兴、快快乐乐，那才叫大快乐，好心态。
心态是自我感觉
心态好就是自我感觉好。自我感觉是心态健康的一个很重要品质。我们有这样的体会，人生可以因为做过某件事、荣获某项成就自我感觉就好。如果事先经历一番艰苦奋斗，自我感觉会更好。如果不费吹灰之力就大功告成，自我感觉就会缩水。持之以恒的苦练和苦行僧式的努力更容易让人获得自我感觉上的高峰体验。
自我感觉好不仅是一种感觉，而且有一种幸福感。幸福是一个很深的话语。如果按人类所创造的文化分类，幸福可以分为三个层次：第一个层次，以身体满足为标准的幸福，即物质幸福观；第二个层次，以精神需求为标准的幸福，即精神幸福观；第三个层次，以灵魂满足为标准的幸福观，即灵魂幸福观。普通老百姓，是物质满足为标准的身体幸福观，丰衣足食为标准。官场官员，是声誉为满足的精神幸福观，声望名誉为标准。宗教人士，是灵魂为满足的灵魂幸福观，留下美名为标准。
幸福是自我感觉。把幸福放在自我感觉位置上，100个人可能就有100种幸福。有的人以灯红酒绿的生活为幸福；有的人以读书学习为幸福；有的人以田园生活为幸福；有的人以不择手段满足自己的欲望为幸福；有的人以想方设法帮助别人为幸福；有的人以救死扶伤为幸福；有的人以当啃老族为幸福……每个人都有自己的价值判断，人的主观感觉的千姿百态彰显着人的价值多元选择。
我们说人的心胸开阔，主要是人心态感觉好，心态调整好。心态调整的重要基础，就是心态积淀，它是心态调整长期起作用的重要因素。许多有才华的人，最终没成为大才，往往就是卡在心态调整这一关上。心态调整不好，自我感觉不行，就像马达电池不足、电压不稳，要想正常运转是不可能的。即使不说工作，就一般人的生活讲，没有一个自我感觉好的心态，生活质量也会大打折扣。
好心态是人生成功的基础
一个人能否成功，就看他的心态。影响人生的绝不仅仅是环境，心态也控制行为思想，心态也决定视野成就。在现实生活中，我们看到在同一个起点上工作的人，有人就像郁郁葱葱的参天大树，有人就像草地上矮矮的小草；有人不断进步，有人却被辞退；有的功成名就，有的事业平平；有的人生精彩，有的人生暗淡；有的怀抱幸福，有的一派凄凉；有的万人仰慕，有的早已被人遗忘。为什么同样的风雨，同样的气候，同样的环境，人生境遇会有那么大的不同，关键在于人的心态。
有这样一则故事：三个工人在砌墙，有人问他们在忙什么，第一个说：“我在砌墙。”第二个说：“我在建一幢大楼。”第三个回答：“我在建一座城市。”多年以后，第一个工人仍是工人，第二个工人成为工程师，第三个工人成为城市管理者。同一种工作，因为从事者的心态不同，结果迥异。“种瓜得瓜，种豆得豆”，不仅是一种自然规律，也是良好心态、较高境界决定的。
心态是生命重要元素
健康是一个人活着的最重要资本。有健康，生命才有意义。健康包括三个要素：生理健康、心理健康和社会关系健康。三者之间相互影响，相辅相成，密不可分。
健康是一个比较广泛的范畴。世界卫生组织对健康的定义是：“健康不是没有疾病，而是心理上，生理上和社会适应上，人始终处于一种完美状态。”有关专家指出，人类已经从躯体病时代进入精神病时代。据统计，现在全世界平均每天有3000人自杀，自杀原因大多是心理健康出现了问题。法国著名雕塑家罗丹代表作《思想者》，这个雕塑表达一种什么思想？这个雕塑很健壮很健美。从身体讲，这尊雕像的男子是一个富有者，但他却在痛苦沉思。他思考人生，思考过去，思考未来。雕塑家给我们传达这样一个信息：有一个健康的躯体，并不是完美的人生，它必须在思想上获得解放，即便身体强壮，也摆脱不了思想带来的痛苦。因此，心态是一个人生命中最重要的组成部分。
一位哲学家说过，你的心态就是你真正的主人。要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。健康生命要能够正确对待外界影响，不要人云亦云，从众心理。一个人在社会中工作、生活，心态常常会受到外界影响。人家说最近股票涨得厉害，他就把所有的钱投入股票。结果过些日子股票下跌了，他赔了不少钱。再有，别人说他好，他就飘飘然；别人说他坏，他就心灰意冷。这些都是受外界影响。2011年3月11日本大地震，日本遭受核辐射了，中国人开始抢盐了。日本人很纳闷，编成的笑话是：“人生最遗憾的事是，人辐射死了，盐没吃完。”老百姓抢盐的动力是从众心理，不相信科学，就相信小道消息。听说吃味精聪明，就都吃味精；听说吃味精伤脑子，又都不吃味精了。中国文化中最权威的是“人家”，人家说的就是权威的。网上现在流传的一句话，“我们每个人生下来本来都是原创，可我们活着活着就活成了盗版，还有些人活成了山寨版。”为什么呢？就因为我们有偶像，老想成为别人，最后把自己活成了盗版。有尊严有人格的生命，必须是精彩的原创，不可替代。